VOYAGE SONORE

L'énergie vitale - le Qi - qui est le concept prédominant de nombreuses médecines ancestrales dans les pays orientaux, se représente comme une onde, présente tout autour et en nous. Cette énergie circule dans notre corps via des canaux énergétiques, appelés méridiens, et alimente tous nos organes pour leur permettre de fonctionner de manière harmonieuse. S'il y a un blocage dans l'un de ces méridiens, l'énergie ne circule pas librement et à plus long terme peut amener des dysfonctions ou maladies à la personne.

Le massage thaïlandais, par exemple, permet - via des points de pressions tout le long des canaux énergétiques - de libérer les blocages éventuels.

Mais ce n'est pas la seule façon de stimuler le mouvement du Qi. 

Le voyage sonore est un moyen à la fois puissant et très relaxant de faire circuler l'énergie vitale dans le corps. Le son étant lui-même une onde, chaque instrument travaillant à différentes fréquences, il crée un flux d'énergie à l'intérieur du corps, se propageant telle une vibration dans toutes les parties de notre organisme.

Il est également un moyen très agréable et très efficace de pratiquer la pleine conscience. Les différents sons créés par les instruments vous installent très rapidement dans un état méditatif qui peut être très difficile à atteindre autrement pour beaucoup de personnes.

Le voyage sonore commence toujours par un recentrage, une petite méditation guidée où je vous invite à prendre conscience de votre corps et de votre environnement. Ensuite, vous serez invité à porter votre attention sur votre ressenti lié aux sons et vibrations créés par les différents instruments. Vous êtes installés de manière couchée ou assise, le plus confortablement possible, pour profiter au mieux de la relaxation apportée par l'expérience.

De nombreuses études montrent les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience sur le corps. Ceux-ci calment le mental et le système nerveux, réduisent le stress et la sensation de fatigue, apportant plus d'énergie à la personne qui les pratique régulièrement.

Dans notre société où on cherche à en faire toujours plus, toujours plus vite, prendre un temps pour calmer notre esprit est devenu nécessaire.

N'hésitez pas à me contacter si vous souhaitez que je réalise une activité de voyage sonore dans votre entreprise ou votre communauté.