SOINS DE BIEN-ÊTRE

Parce que le bien-être, ça ne devrait pas être pris à la légère. Dans notre société qui va toujours plus vite, nous avons tous tendance à accumuler stress et anxiété. Les orientaux ont compris depuis longtemps que le massage et la réflexologie sont des bons moyens d'éliminer ce stress pour améliorer notre métabolisme.


Je vous propose une liste de soins de bien-être que j'ai créés personnellement, pour vous donner une idée de ce que je peux faire. Cependant, je peux toujours mélanger différentes techniques pour adapter le traitement à vos besoins et envies.  N'hésitez pas à en discuter avec moi.

Les huiles et autres produits de massage utilisés sont naturels et biologiques.

Chaque séance inclut un temps de discussion avant et après le traitement pour adapter au mieux les soins et discuter de votre ressenti.

Découvrez dans la section vidéo une petite présentation de mon cabinet ainsi que du matériel que j'utilise dans mes massages.


The Traveler's Massage

Mélangeant des techniques de différents pays (Suède, Thaïlande, Chine, Allemagne, France) telles que les ventouses, les pierres chaudes, les pochons d'herbes thaïs, ce massage est fait sur-mesure pour vous, selon vos besoins. Ce traitement a une visée thérapeutique pour libérer en profondeur vos tensions myo-fasciales, libérer les toxines, stimuler la circulation sanguine et énergétique. Vous vous sentirez revigoré, en harmonie avec votre corps et votre esprit. Une rencontre efficace de l'Orient et de l'Occident. Choisissez le temps le plus adéquat selon vos besoins :

60 minutes - 50 €                                          
90 minutes - 75 €
120 minutes - 100 €              



Senses Delight Massage

Bien plus qu'un massage, cet incroyable rituel vous emmènera dans un voyage pour (re)découvrir vos sens. Observez l'ambiance chaleureuse de l'endroit qui vous reçoit. Réjouissez votre ouïe des sons des bols tibétains et d'une musique relaxante choisie méticuleusement. Emerveillez-vous des différentes odeurs - herbes thaï, huiles essentielles - qui vous emmèneront subtilement vers la détente. Enfin, profitez de ce moment pour vous connecter avec votre sens tactile, stimulé par le contact des mains, de l'huile, des pochons d'herbes thaï, des pierres chaudes et pierres froides, des vibrations réalisées par les bols tibétains. Un instant magique que vous ne serez pas près d'oublier !

90 minutes - 75 €
120 minutes - 100 €



Thaï Massage Delight

Formée durant 3 mois en Thaïlande à de nombreux protocoles de massage, j'ai choisi de créer ce traitement en réunissant mes techniques et outils préférés. L'idée étant de créer un traitement à la fois thérapeutique, énergétique, et profondément relaxant. Le massage est toujours adapté à vos besoins et vos limites, sans douleur. 

Il réunit des points de pression le long des canaux énergétiques du corps ainsi que des mouvements d'étirement qui permettent d'assouplir vos articulations et de faire circuler l'énergie. 

Les pochons d'herbes thaï vont feront bénéficier de la chaleur et des herbes médicinales thaï aux vertus relaxantes et anti-inflammatoires. 

Le Tok Sen - qui signifie en thaï "marteau sur les lignes d'énergie" - est un des outils les plus sacrés de la médecine traditionnelle thaïlandaise et est typique du nord de la Thaïlande. Il crée une vibration qui permet de libérer les blocages énergétiques mais également de stimuler la circulation sanguine en profondeur pour libérer les tensions musculaires les plus tenaces. 

Ma formation de kinésithérapie me permet de vous offrir un massage thaï très thérapeutique et surtout sans danger, privilégiant uniquement des techniques respectueuses de la physiologie de chacun. Après ce massage, vous vous sentirez comme une nouvelle personne !

Pour un souci de confort et pour répondre à nos habitudes d'occidentaux, le massage thaï est réalisé sur une table de massage et non sur un matelas au sol. Vous pouvez soit porter des habits de sport souples, soit vous mettre en sous-vêtements confortables.

90 minutes - 75 €
120 minutes - 100 € 
Une version de 60 minutes est envisageable, mais semble très courte pour un massage thaï du corps entier.


Thaï Foot Reflexology

La réflexologie plantaire est une technique manuelle pratiquée depuis l'Antiquité qui fait partie des médecines naturelles, réputée depuis des millénaires pour avoir la capacité d'agir sur l'ensemble de l'organisme.

Ce traitement utilise des techniques d'acupression sur l'ensemble des pieds, il étudie l'activité réflexe physique et pathologique précédant une maladie. Cette méthode d'accompagnement est fondée sur l'existence de zones réflexes au niveau des pieds, qui représentent chaque organe du corps humain.

En Asie, nombreuses sont les personnes qui utilisent la réflexologie plantaire comme traitement régulier préventif. En massant tous les points réflexes localisés au niveau du pied, nous stimulons la circulation de l'énergie vitale dans le corps entier, boostant ainsi le métabolisme.

Aussi, nos pieds sont la base sur laquelle repose tout le poids du corps. Nous les enfermons toute la journée dans des chaussures pas toujours les plus adaptées à leur confort. Lorsqu'on regarde à l'anatomie, une longue chaîne de fasciae court le long du dos du corps, du crâne jusqu'à la plante de nos pieds. Des tensions dans nos fasciae plantaires peuvent avoir un impact sur notre corps entier ! 

Toutes des bonnes raisons de prendre soins de nos pieds, et - ce n'est pas négligeable non plus - de prendre notre pied !

60 minutes - 50 €

Possibilité de prolonger la détente avec un traitement de 90 minutes ( pour 75€) qui ajoute un massage crânien et de la nuque. 



Nordic Detox Massage

Que nous en soyons conscients ou non, nous avons tous un mode de vie qui nous fait accumuler des toxines dans notre corps. Les facteurs qui en sont la cause sont les suivants:

  • la pollution de l'air ambiant, à l'extérieur mais également dans nos maisons, avec tous les produits chimiques que contiennent le mobilier, les peintures, les matériaux de notre matériel ménager, etc;
  • les produits chimiques contenus dans notre alimentation et dans les produits cosmétiques, les pesticides, le plastique d'emballage, etc;
  •  les traitements médicamenteux qui affaiblissent la flore intestinale, les bonnes bactéries de nos intestins (en particulier les antibiotiques) mais également l'excès d'hygiène et l'usage excessif d'agents antibactériens;
  • le stress et l'anxiété liés à notre mode de vie qui nous demande d'en faire toujours plus, toujours mieux;
  • notre mode de vie plus sédentaire que celui de nos ancêtres.

Les toxines accumulées dans notre corps peuvent avoir différents impacts sur notre santé : affaiblissement de notre système immunitaire avec tendance à tomber facilement malade, allergies (arte a réalisé un superbe documentaire à voir ICI), fatigue, irritabilité, inflammation et douleurs diffuses dans le corps,... 

Le massage detox d'origine nordique a pour but de booster l'organisme et d'aider le système lymphatique à éliminer ces toxines accumulées dans notre corps. C'est également le meilleur traitement pour aider à diminuer l'effet peau d'orange de la cellulite.

Je tiens à préciser que ce n'est PAS un soin de détente. Il a une action puissante et thérapeutique. 

90 minutes - 75 €


Massage Sonore aux Bols Tibétains

Les bols tibétains émettent des sons qui nous plongent rapidement dans un état de relaxation. Les sons entrent en résonance avec notre corps qui se détend et se ressource naturellement. 

Outre les sons, les bols tibétains, posés sur le corps, diffusent des vibrations très relaxantes qui libèrent les blocages énergétiques et les tensions corporelles. Les vibrations parlent directement au corps sans passer par la tête. Nous n'avons pas besoin de parler, de comprendre, d'interpréter, c'est un langage universel qui parle directement à notre être. C'est immédiat, relaxant et profond. Notre corps et notre esprit se détendent, dans un relâchement global. L'énergie circule mieux dans notre corps et nous ressource. 

Le massage sonore et vibratoire permet de se recentrer et calmer notre mental. Il aide non seulement à lâcher prise, mais il constitue également une méthode qui stimule et renforce les défenses naturelles. 

Il se réalise soit couché sur le dos, soit sur le ventre, selon la préférence du receveur en terme de confort, et selon les objectifs visés. 

Ce type de traitement convient tant aux adultes qu'aux enfants qui apprécient particulièrement la sensation de vibration et de chaleur transmise dans tout le corps.

60 minutes - 50 € 


Massage Cocoon Femme Enceinte

La grossesse est un moment magique dans la vie d'une femme. C'est également un moment riche en changements dans le corps de la maman, pour accueillir au mieux le petit être en elle. 

Ces changements, physiques, hormonaux et émotionnels, peuvent néanmoins être source d'inconfort pour la maman : douleurs dorsales, du bassin, de tête, lourdeur de jambes, fatigue, stress, anxiété,...

Offrir à une femme enceinte un massage cocoon, c'est lui offrir un moment rien que pour elle. Un moment pour lâcher prise, se détendre, libérer le stress et l'anxiété. C'est également un moyen de lui apporter plus de confort en libérant les tensions musculaires. Mais c'est avant tout un instant de découverte de son corps, et des sensations que lui procure celui-ci et le bébé à l'intérieur de son ventre. 

Ne dit-on pas que « si maman va bien, bébé va bien » ? Le bébé profitera lui aussi des endorphines et ocytocines libérées par le corps de sa mère, de la diminution de son anxiété et de l'amélioration de son immunité, un des nombreux bienfaits du massage. Un cheminement en douceur vers  l'accouchement, de manière sereine, pour mettre au monde un bébé ultra zen !

Le massage cocoon femme enceinte est un massage doux, respectueux de la femme et de son petit-être à  naître. Il sera personnalisé en fonction des besoins et envies de la maman, avec une pression adaptée à son ressenti et en choisissant les zones du corps à privilégier. Le ventre sera massé en douceur uniquement si la maman se sent en confiance et le souhaite. 

Tout sera réfléchi pour qu'elle soit à l'aise : utilisation de draps pour couvrir les zones non-massées et chauffage du matelas si nécessaire, coussins pour assurer une position confortable, huile de massage végétale biologique très riche et pas d'huile essentielle (elles sont contre-indiquées pendant la grossesse).

Quelles sont les contre-indications du massage future maman?

  • De manière générale, il est préconisé dès le deuxième trimestre, donc pas pendant les 3 premiers mois de la grossesse. 
  • En cas de présence de pertes de sang.
  • Si le col a bougé, et/ou en présence de contractions, ou en cas de pathologie particulière (hypertension importante...) : il est préférable de demander l'autorisation au médecin qui vous suit.
  • En cas de fièvre (comme pour tout massage).

N'hésitez pas à me contacter si vous avez d'autres questions concernant le massage de la femme enceinte ou également en post-natal.

60 minutes - 50 €
90 minutes - 75 €
120 minutes - 100 €



Apprentissage du Massage Bébé

A la naissance, le corps du bébé est complètement formé et ne demande plus qu'à se développer. Cependant, le bébé n'a pas conscience de son corps, du fait que tous ces éléments - pieds, mains, ventre,... - soient connectés pour former un tout. 

Le massage bébé mis au point par Michèle VANDERHEYDEN-BUSQUET permet de stimuler toutes les chaînes physiologiques du bébé, en douceur, pour l'aider à prendre conscience de son corps et se développer de manière harmonieuse.

Je vous propose en tant que parents d'apprendre les étapes de ce massage d'éveil du bébé. Ensemble, nous discuterons des étapes, des bienfaits, et prodiguerons un massage complet à votre bébé que vous pourrez reproduire à la maison. Un moment de douceur et de détente que vous partagerez avec votre tout petit. 

60 minutes - 45 €

 


Massage Découverte de Soi pour l'Enfant

Les adultes ne sont pas les seuls à apprécier et bénéficier d'un bon massage !

L'enfance est une période de la vie où le corps change énormément, et rapidement. Tout l'organisme est en phase d'évolution, le système nerveux est hyper stimulé. 

Beaucoup d'enfants ont du mal à comprendre ce qui se passe en eux et l'immense énergie mise en place pour tous ces changements peut être source de nervosité. On parlera même pour certains d'"hyperactivité". 

Le massage découverte de soi est un traitement adapté pour chaque enfant pour lui permettre de se recentrer, se connecter avec son ressenti et lui apprendre à calmer son mental. Il libèrera également les tensions musculaires et soulagera les possibles douleurs de croissance. Les techniques utilisées seront réfléchies pour assurer que l'enfant apprécie le massage et en bénéficie au maximum selon ses besoins. 

Le massage sera réalisé soit sur les vêtements soit avec un contact direct de la peau en utilisant des huiles de massage selon le confort de chacun. Il sera également demandé qu'un parent soit présent lors de la séance, par souci d'éthique.

Ce type de massage est également très intéressant pour les enfants (et les grands enfants) avec un handicap physique ou mental. J'aborde chaque personne avec douceur et respect, avec l'objectif de lui faire vivre une expérience unique et enrichissante.

60 minutes - 45 € (le tarif préférentiel est valable pour les enfants et jeunes ados jusqu'à 13 ans)